с отдыхом
Это пространство для общения, работы и отдыха. Вкусные полезные коктейли, кофе, легкие закуски и правильная атмосфера. Приходи после тренировки или просто так — пообщаться, выпить смузи и поймать вайб.
Руководитель фитнес-центров и смежных проектов BIORITM
Общая площадь пространства
>1500 м²Участников клуба
>20 000Профессионального оборудования
>100 едРаботаем для вас
7 лет
Зумба
Мировой тренд, который соединяет здоровый образ жизни и тренировки под зажигательную танцевальную музыку.
Сжигай калории с удовольствием
— незаметно для себя!
Сайкл
Интенсивное аэробное занятие
на специальном велотренажёре
под энергичную музыку. Отлично сжигает калории, тренирует выносливость и создаёт прекрасный эмоциональный подъём
TRX
Функциональная тренировка
с использованием подвесных петель. Подходит для любого уровня подготовки. Развивает мышечный баланс силы
и выносливости, ускоряет обмен веществ
Йога
Сочетает развитие физических
и духовных качеств. Подходит
для любого возраста. Регулярные занятия улучшают общее здоровье, укрепляют нервную систему и повышают стрессоустойчивость
Пилатес
Программа укрепляет мышечный корсет и развивает гибкость. Пилатес на ковриках,
с предметами или на оборудовании в нашей Студии пилатеса на Ильича
Стретчинг
Занятие на эластичность мышц
и связок. Улучшает общий тонус тела, снимает напряжение после тренировок и оказывает оздоровительный эффект
Ф.К.Т.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка. Развивает силу, выносливость и скорость — всё необходимое для современного ритма жизни. Эффективно снижает массу тела и подходит для любого уровня
Бодипамп
Силовое занятие с фитнес-штангой и свободными отягощениями. Проводится
по блокам — каждый блок прорабатывает отдельную мышечную группу. Задействуются все зоны тела
Бодибаланс
Сочетание методик йоги, пилатеса, тай-чи, мобильности суставов и растяжки. Развивает силу, выносливость и гибкость. Имеет лечебно-оздоровительный эффект
Скульптура тела
Универсальная тренировка
для снижения веса и укрепления
всех основных мышечных групп.
В основе — силовая аэробика.
За одно занятие прорабатываются спина, пресс, ягодицы, руки и ноги
Табата
Высокоинтенсивная интервальная тренировка: короткие периоды максимальной активности чередуются с периодами отдыха. Максимальный эффект
за минимальное время
Супер Попа
Силовой комплекс на проработку мышц пресса и ягодиц. Придаёт упругость и рельеф. Используются гантели, бары и фитнес-резинки
Кор + Гибкость
Тренировка пресса, бёдер
и ягодиц в сочетании с растяжкой. Укрепляет мышечный корсет и улучшает подвижность
90-60-90
Силовой функциональный тренинг с акцентом на нижнюю часть тела. Упражнения выполняются
в быстром темпе — максимальная нагрузка на целевые зоны
Кенго Джампс
Аэробное занятие в специальных ботинках Kangoo. Под энергичную музыку — заряд бодрости на весь день!
Пространство, где каждый находит себя в танце. Направления
на любой вкус — от уличных и современных стилей до женственных
и экспериментальных форм. Открыты для всех возрастов: от 3 лет
до взрослых без ограничений.
Сжигай калории незаметно
Новые знакомства и поддержка
Приходи с нуля — всему научим
Хип-хоп (5+)
Яркий уличный стиль для тех,
кто хочет двигаться энергично
и уверенно
Хип-хоп (10+)
Продвинутый уровень для детей постарше
Хип-хоп для девочек
Женственный стиль с элементами современной хореографии
Брейкинг
Акробатика, динамика и сцена. Развивает силу, координацию
и характер
Современная хореография
Пластика и выразительность тела
Контемп
Свобода движения, эмоции
и пластиĸа тела
Джаз-фанк
Ярĸий стиль, энергия и сцена
для смелых
К-поп
Яркие связки в стиле любимых исполнителей
Танцы на каблуках
Леди класс
Экспериментал
Танцы для детей (3+)
Первые шаги в мире движения. Ритм, координация, радость
На базе студии создана танцевальная команда, в состав которой входят лучшие ученики и все тренеры студии.
Это молодёжная команда, которая
с гордостью представляет клуб на всех мероприятиях.
Каждую неделю — новое расписание.
Выбирай свой клуб и планируй тренировки заранее.
Приходите познакомиться с клубом без оплаты. Посмотрите залы, попробуете любую программу.
Просторное зеркальное помещение с резиновым покрытием, степ-платформами и стойками
для гантелей. Здесь вы точно
не заденете соседа выпадом
или махом ноги. Идеально
для круговой силовой аэробики
Перед выходом из дома проверьте точное количество человек в зале
Одна программа — несколько вариантов длительности
и интенсивности
Здесь никто не надрывается
и не соревнуется на износ. Тренер даёт чёткие инструкции спокойным, уверенным голосом
В одном клубе — находится всё,
что нужно вашему телу
Дети не сидят в телефонах. Бегают, прыгают, бьют ногами
и танцуют
В посещение
входит:
Приходите после тренировки или просто так — выпить авторский кофе, поработать или встретиться с друзьями.
Адрес
Донецк, ТРЦ Донецк Сити, 1 этаж
Режим работы
Ждём вас:
Пн–Пт: 7:00–21:00
Сб–Вс: 9:00–20:00
Почта
bioritmdn@gmail.comАдрес
Донецк, пр-т Ильича, 21а
Телефон
+7 (949) 462-41-86Режим работы
Работаем:
Пн–Пт: 7:00–21:00
Сб–Вс: 9:00–19:00
Почта
bioritmdn@gmail.comОставить заявку
Приходите познакомиться с клубом без оплаты. Посмотрите залы, попробуете любую программу.
Успешно!
Спасибо, мы получили вашу заявку. Менеджер свяжется с вами в течение 15 минут в период с 09:00 до 18:00.
Ошибка!
Во время отправки произошла ошибка, пожалуйста, попробуйте позже!